めまい改善を目指す方へ | NaturalTherapy YURARI-ゆらり-

めまいを改善したい方へ。青物横丁徒歩5分心と身体を癒す女性専用整体院 NaturalTherapy YURARI-ゆらり-です(^^)

大変遅くなりましたが…m(_ _)m

5月13日(土)の体験会ご参加頂きました皆様本当にありがとうございました（^人^）♪

「 REN空術を受けてみたい‼︎」と遥々2時間近くかけ遠方からいらして頂いた方もいらっしゃり、心から御礼申しあげますm(_ _)m♡

次回開催♡9月を予定しています(´∀｀*)

また改めて告知致しますので楽しみにお待ちください(^^)♪

＿＿________________

さてわたくし、ここ半年近く毎朝50分ほどウォーキングしています(￣▽￣)

なぜなら…　体重増加が著しく…(T . T)

最近は朝晩50分歩いてます(≧∀≦)♡

結果体重は‼︎順調な…右肩上がりorz…なぜ…しょんぼり…

とはいえ少しは引き締まってましになったので(^◇^;)続けていきます♡

とは言うものの…最近暑くなってきて(^^;;体力消耗が半端ない><

いくら美容と健康に‼︎と言えども暑いさなかに歩いて倒れたのでは意味もなく…

そこで最近は歩く前に「甘酒」を1杯ほど(￣∀￣)

「甘酒」は実は夏の飲み物ってしってました？

季語も使われる「甘酒」には実は2種類あって、「酒粕」から作られるものと「米麴」から作られるものがあるんですね〜ってしってましたねd(￣￣)

夏の滋養強壮によいとされる「甘酒」は「米麴」のもので、季語に使われているのはどうやら米麴甘酒のようですね

ってなわけで買って…くるのもなんだかいらないものが入ってそうで(^^;;

と言う事で早速つくります(￣∀￣)

　乾燥米麴を買ってきてあとはおかゆと混ぜて炊飯器の保温で発酵 ♪

砂糖を入れなくても程よい甘さの甘酒が出来上がり♡

ただし10時間は保温ですd(￣￣)

発酵玄米をしている我が家には…　炊飯器がもう一つほしいな〜

ちなみに保温機能のあるポットでもできます^_^…それすら我が家にはないorz

こちらは発酵途中の様子♪

さてこれからも歩くぞ〜٩( ‘ω’ )و

…体重減ってくだされ…（−＿−；）

________________

めまいを改善したい方へ。

腰痛・肩こり・不眠・女性特有の不調等や美容に興味のある方は…

tel:050-7117-0936

mail:info@yurarido.net

までお問い合わせください(´∀｀*)

_________________

上級REN 空術®︎師の院

NaturalTherapy YURARI-ゆらり-

発酵ものばかり？(^^;;