『 気 』は目に見えない「 生命エネルギー 」
私たちが生きていくうえで重要な活力源となるのがこの「 気 」。
目には見えませんが、身体全体を巡っていて、 心 と 身体 の健康を保つための土台になります。
「気」のタイプは大きく分けて2つ。一つが「 気が不足する 」タイプ、もう一つは「 気が滞る 」タイプです。
「 気が不足する 」タイプ
「 疲れやすい 」「 やる気がでない 」等の症状や、「 めまい 」「 息切れ 」「暑くもないのに汗が出る」等の不快な症状がでます。そのほか、抵抗力・免疫力も低下しているため邪気が入りやすく 風邪 や 病気 にかかりやすい傾向があります。
「 気が滞る 」タイプ
「 張り感 」「 精神不安定 」等の症状や、「 ため息 」「 げっぷ 」「 鬱 」「 緊張感 」「 PMS 」等の不快な症状が出ます。